Conheça os benefícios do ômega 3 e 6 para sua saúde

Você já deve ter se perguntado o que são  ômega 3 e 6, principalmente se procura levar uma alimentação saudável. Porém, como a maioria das pessoas, ainda desconhece as suas propriedades e a sua

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Suplementação com ômega 3 em mulheres grávidas

A gravidez é uma das fases mais bonitas da vida de uma mulher. É também o momento em que ela começa a se preocupar com a saúde e a manter

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Polifenóis – O que são, seus benefícios e em quais alimentos encontrar

Os polifenóis são substâncias químicas presentes nas plantas. Elas são resultantes dos processos metabólicos pelos quais as plantas passam, geralmente para criar defesas contra a radiação ultravioleta ou agressão por

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